痩せたー?って最近言われるように...
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変化が出てきたのか最近1日1人は
絶対言われるのが嬉しい(;_;)
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最近はチートDAYとかもあるので
無理して食べないとかはしてないので✨
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それでも痩せてみえるようになって
きたのは成果が出て嬉しいです☺️
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体重自体は最初に3キロくらい落ちてから
そこまで変わってないけど
筋トレもしてるから脂肪が筋肉に
なってきたのかも???
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今月の目標は落とすことよりも
リバウンドしないことを
目指して頑張ります🥺✨✨
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健康的に痩せたいので💪
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応援してください🥺✨✨
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