筋トレ🏋️
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時間がある時にしてます🏋️
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って言ってもジムに行ったりする
わけではなくyoutubeで
動画を見ながらやるスタイルの🥺
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まずは継続することから...
と思ってはいるけど頭の中で悪魔と
戦うことも。笑
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あ!今日はちゃんとやりました!
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無理なく続けて痩せられると良いなぁ🥺
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今年の夏は長年着てないノースリーブを
着れるように頑張りたいです🫡
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応援してくださーい✨
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ではでは👋